| Couve-flor ou brócolis ao forno |
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Ingredientes: Couve-flor (a quantia que desejar) Alho Sal Óleo de oliva Modo de fazer: Escolha uma couve-flor clara e firme Lave-a e separe-a em buquês Escorra bem a água e tempere com alho moído, sal e 2 a 3 colheres de óleo de oliva Misture revolvendo os buquês muito bem para que o tempero espalhe-se por igual Coloque em um pirex raso e leve ao forno já aquecido a 160 graus Espere 20 minutos e espete os talinhos para verificar a textura, se estiverem sensíveis ao garfo, aumente a temperatura para 200 graus e deixe por 5 a 10 minutos Os talinhos ficam macios e as florzinhas esxternas crocantes.
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